Shop

Kunskap om klimakteriet - en del av er HR-strategi

Satsa på både medarbetare och resultat. Som arbetsgivare har möjlighet att skapa värde för individ, team och organisation genom att erbjuda detta webinar till dina anställda. Alla kvinnor kommer att gå igenom klimakteriet. Hela 75% får symtom, 30% får svåra symptom som hindrar dem i vardagen och på arbetet. Detta påverkar både individ, arbetsgrupper och företag. Alla vinner på att kunskap och information sprids.

LÄS MER & BOKA!

Kostnadsfritt webinar 3 tips - Få bättre tålamod och stärk barnens självkänsla!

Alla familjer är olika och det finns ingen färdig mall för en perfekt familj. På mitt livesända kostnadsfria webinar får du handfasta tips till en trivsammare vardag.

BOKA DIN PLATS!

16 OKT FöräldraAkademin startar

- för mer tålamod och stärkt självkänsla Ett unikt program i personlig utveckling för föräldrar och vuxna i en familj. Programmet tar dig steg för steg - från uppgiven och vilsen till trygg och tålmodig i din föräldraroll. Ett program över 7 veckor med 6 utbildningsmoduler inkl live coaching.

Läs mer!

Enstaka coachande samtal

Vi träffas vid ett tillfälle för att samtala kring en fråga eller utmaning där du känner att du behöver ett bollplank och nytt perspektiv? Klicka här för att läsa mer.

1200 kr/h inkl moms

Coachupplägg på 5h

Här har vi ha möjlighet att samtala kring det som utmanar er i vardagen och dessutom följa upp hur det utvecklar sig vid ett par tillfällen. Att prata med en coach enskilt är effektivt och skapar ofta förutsättning för utveckling och förändring på både kort och lång sikt. Klicka här för att läsa mer.

5500 kr inkl moms

Coachupplägg på 8h

Utifrån din situation och dina önskemål om framtiden lägger vi upp våra träffar så att de passar. Att prata med en coach enskilt är effektivt och skapar ofta förutsättning för utveckling och förändring på både kort och lång sikt. Klicka här för att läsa mer.

8200 kr inkl moms

Coachupplägg på 8h Delbetalning

Utifrån din situation och dina önskemål om framtiden lägger vi upp våra träffar så att de passar. Att prata med en coach enskilt är effektivt och skapar ofta förutsättning för utveckling och förändring på både kort och lång sikt. Klicka här för att läsa mer.

2050 kr inkl moms i 4 månader

Individuell klimakterie-coaching 45 min

Passar dig som söker information och kunskap om vad som händer i kroppen under klimakteriet. Du känner dig osäker på vad du kan göra för att må väl psykiskt och fysiskt under denna period i livet. Vi tar avstamp i ditt nuläge och samtalar om sömn, kost, träning, stresshantering, energinivåer och humörsvängningar mm mm allt med dig i fokus. Klicka för att läsa mer och boka.

960 kr inkl moms

Life Balance Academy - Coachprogram 6 månader

Du vill leva ett liv i balans. Där du njuter mer av livet du har än du känner att du kämpar och jobbar med det. Bort från trötthet och energilöshet - hitta tillbaka till ditt glada och pigga jag. Kartlägg dina styrkor och kompetens - stärk tilliten till dig själv. Ett program på 6 månader med fokus på stärkt självledarskap & förbättrat mående.

Läs mer!

"Kickstart" - Enstaka coachande samtal

När du/medarbetaren har en specifik frågeställning eller blivit coachad tidigare. Vi skapar insikt om nuläget, utforskar och utmanar för att hitta tydlighet i möjliga alternativ framåt. Klicka här för att läsa mer.

1995 kr exkl moms

"Insikt & förändring" - Coachupplägg på 5h

En kartläggning där vi klargör och belyser nuläget där du får nya perspektiv och ser fler lösningar. Du/medarbetaren får en djupare insikt om nuläge och önskad riktning. Vi avslutar varje samtal i riktning framåt med tydlig action, följer upp och fördjupar efterhand. Klicka här för att läsa mer.

9180 kr exkl moms

"Utveckla & växa" - Coachupplägg på 8h

När du/medarbetaren vill växa och jobba mot en förändring. Vi identifierar de coachområden vi skall arbeta med. Vi målar upp en framtidsbild och varje möte avslutas med att du/medarbetaren formulerar sitt nästa steg. Vi resonerar och reflekterar över vad som hänt sen sist och vad vi vill bygga vidare på. Passar bra när vi bedömer att det kommer behövas tid för att skapa en hållbar förändring - då det önskas en tätare kontakt med mig som coach för att inte tappa fart och driv. Klicka här för att läsa mer.

13920 kr exkl moms

Life Balance Academy - Chefer/Ledare Coachprogram 6 månader

Detta programmet passar dig som vill utvecklas i din roll som chef och ledare. Som vill hitta verktyg för att prioritera och delegera på ett sätt som ökar energi och kreativitet både för egen del men också för ditt team. Du vill främja en kultur av samarbete och öppen kommunikation. Ett program på 6 månader med fokus på stärkt självledarskap & förbättrat mående.

Läs mer!

Webinarserie - skapa värde för individ, team & organisation

För företag och organisationer som önskar främja en kultur av samarbete och öppen kommunikation. Med en webinarserie på 6 tillfällen får ni den vitamininjektion som behövs för att värna och ta vara på den kraft som finns i organisationen. Webinarserien fungerar som ett komplement till befintliga möten som uppstart eller som avslutning. Längden anpassas men ligger runt 30 minuter vi tar självklart hänsyn till era förutsättningar och önskemål. Detta kommer ge energi, kraft och bidra till framåt drift.

Läs mer!

"Lunch:inars - skapar värde för dig och din business

"Lunch:inars för soloprenörer" - ger inspiration, gemenskap och kreativitet. Som soloföretagare kan det bli ensamt ibland. Inga kick-offer, inga måndags- eller uppföljningsmöten. Ingen att snacka med vid kaffemaskinen, sällan luncher med likasinnade som förstår. Här får du ett upplägg med en serie lunch:inars = webinar och samtal på lunchen - för att du skall kunna satsa på både dig själv OCH din business. För dig som är redo att ta dig själv och din business på allvar!

Läs mer!

Utbildningsdagar - Företag - Nedstressad arbetsmiljö

Många upplever att arbetet skapar stress. Att arbeta förebyggande har ett stort värde i företag och organisationer. Genom att öka medvetenheten tar ni ett viktigt steg för att nå en arbetsmiljö där ni undviker onödiga konflikter och onödig stress, en förutsättning för att fler ska få full tillgång till sina resurser, en god hälsa och ett ökat välbefinnande. Med detta följer att effektiviteten och produktiviteten ökar, samtidigt som personalen känner sig mindre stressad, får ökat fokus, utvecklar sig själva och fungerar bra såväl på arbetet som privat.

Läs mer!

Utbildningsdagar - Skolor & förskolor - Nedstressad arbetsmiljö

"Tre av tio lärare upplever att de känner sig stressade på sitt arbete jämfört med 14 procent av allmänheten."* Att trivas och må bra är en förutsättning och ofta en grundpelare för psykisk hälsa och en fungerande vardag. Jag hoppas få medverka till att stärka och utveckla de goda krafter som förebygger, upprätthåller och utvecklar hälsa, både för barn och vuxna. När vi vuxna mår bra och känner oss trygga i oss själva får vi energi och kraft att vara närvarande och inlyssnande. Detta ger oss robusta och stabila barn som är trygga och starka i sin självkänsla och integritet. För skolpersonal, föräldrar och vuxna erbjuder jag, online och irl, efter era önskemål: föreläsningar, workshops, utbildningar och coaching. Källa: Lararforbundet.se

Läs mer!

Coachprogram för företagare - Life Balance Academy 6 månader

Ett program på 6 månader med fokus på stärkt självledarskap & förbättrat mående. Passar dig som är redo att ta bolaget till nästa nivå - för dig som vill växla upp. Du vill tydliggöra din affärside, bli bättre på att planera, paketera och sälja dina tjänster och produkter. Redo att arbeta smartare och utmana det som hindrar dig från att skapa det du drömmer om.

Läs mer!

Coachprogram för medarbetare - Life Balance Academy 6 månader

För medarbetare som vill må bra, få bättre balans och hitta fokus och energi. Kommer få insikt i styrkor och drivkrafter och skapa trygghet i sin roll och kraft framåt. Här ges möjlighet att hitta lust och mod att ta sig an nya utmaningar. Öka självinsikt, kreativitet och självkänsla. Ett program på 6 månader med fokus på stärkt självledarskap & förbättrat mående.

Läs mer!

FöräldraAkademin start 16 okt-23

- för mer tålamod och stärkt självkänsla Ett unikt program i personlig utveckling för föräldrar och vuxna i en familj. Programmet tar dig steg för steg - från uppgiven och vilsen till trygg och tålmodig i din föräldraroll. Ett program över 7 veckor med 6 utbildningsmoduler inkl live coaching.

Läs mer!

14 NOV Kursen "Färre konflikter - mer tålamod" startar

Första stegen mot en vardag som flyter på lite bättre! För föräldrar och vuxna i en familj, för dig som vill utvecklas i ditt föräldraskap och stärka relationen med dina barn. Fyra föreläsningar under 4 dagar.

Läs mer!

Life Balance Academy - Coachprogram 6 månader

Ett program på 6 månader med fokus på stärkt självledarskap & förbättrat mående. För att skapa förändring som håller över tid krävs uthållighet. Detta är ett program på 6 månader - för att du steg för steg enligt ett beprövat upplägg ska börja göra förändringar inifrån och ut och skapa action. Här får du styrkan i individuell 1:1 coaching. Närverkets kraft i gruppcoaching samt inspiration och kunskap genom föreläsningar på relevanta och starka teman. En unik stark mix för att ge dig de bästa förutsättningarna.

Läs mer!

"Färre konflikter - mer tålamod "

En föreläsning för föräldrar och vuxna. Om föräldraskap, där livet i familjen baseras på likvärdighet och lyhördhet. Alla familjer är olika och det finns ingen färdig mall för en perfekt familj. Men det finns hjälp för att få en vardag som fungerar. En föreläsning för dig som funderar på... Vad innebär föräldraledarskap byggt på relation och samspel? Vad är viktigt för dig i din familj? Hur skulle du önska att det var? Lyft bort känslan av otillräcklighet och hitta trygghet i ditt föräldraskap.

"Klimakteriet - Hjälp! Jag känner inte igen mig själv!"

Kämpar du med de fysiska och känslomässiga förändringarna som ofta kommer med klimakteriet? Eller har du någon i din omgivning som har det jobbigt. Oavsett om detta är din verklighet nu eller om du vill lära dig mer och vara förberedd, så är denna föreläsning rätt för dig! Klimakteriet kan vara en svår övergång, men med rätt kunskap och stöd kan du göra det lättare. Ta kontroll över din klimakterieresa med min föreläsning. Du får den kunskap och det stöd du behöver för att göra denna övergång på bästa sätt.

"Hitta din mentala kraft, träna ditt mod och stärk din självkänsla!"

Att träna och stärka självkänslan kan vara det enskilt mest kraftfulla sättet att utveckla dig själv som person samtidigt som du stärker möjligheterna att lyckas med det du drömmer om. För att stärka självkänslan och bli modigare behöver vi först bli medvetna om vad som håller oss tillbaka och varför. Vad gör du idag som du inte vill göra? Vad vill du göra som du inte gör? Efter föreläsning kommer du ha ökat din medvetenhet kring vad som hindrar dig att leva ditt liv fullt ut.