Familjecoach & Businesscoach

Välkommen!

Som coach och utbildare hjälper jag ledare, företag och organisationer att hitta sitt medvetna, närvarande ledarskap som stärker teamet & öka kreativiteten.

Föräldrar får stöd att hitta sin inneboende trygghet och familjer hjälp att kommunicera och förstå varandra bättre.

Du skall kunna leva ditt liv fullt ut.

BOKA ETT FÖRUTSÄTTNINGSLÖST & KOSTNADSFRITT SAMTAL

En omtänksam och energigivande studentpresent

Unga människor värdesätter ofta personlig utveckling, att ta hand om sig själva och må väl. För några är siktet redan inställt på nästa steg, för andra är drömmarna stora och för en del finns osäkerhet kring det som väntar. Vill du ge bort en värdefull present till en blivande student? Välj mellan 60 eller 90 minuters coaching.

LÄS MER & BOKA!

För skolpersonal och föräldrar 

Ett komplement till befintligt elevhälsoarbete

Jag föreläser och coachar skolpersonal, föräldrar och vuxna. Ofta fungerar det som ett komplement till det förebyggande och främjande elevhälsoarbete som finns på skolorna. Ibland som del i en temadag i andra fall som en inspirerande uppstart eller avslut på en termin. 

 

Stärk självkänslan hos ditt barn - 4 steg

Vill du hjälpa dina barn att lära sig mer om sig själva, så att de när de blir vuxna har en realistisk och hyggligt nyanserad självkänsla? Ladda då ner min kostnadsfria PDF med handfasta tips och råd. 

Coaching - som en PT för livet

 "Gör jag det jag behöver idag för att ta mig dit jag vill vara i morgon?"


Ibland behöver vi hjälp att ta oss ur gamla hjulspår, reflektera, lyfta blicken och utforska våra möjligheter.

När du träffar mig som certifierad coach utgår ifrån dig, det är du som har huvudrollen, det är du som sitter på de bästa lösningarna och svaren för dig och ditt liv. Utifrån din situation och dina önskemål om framtiden, lägger vi upp samtalen.

Vi tittar på det personliga ledarskapet utifrån egna styrkor och värderingar. Samtalar om rollen och hur du vill utvecklas som individ och ledare. Jag hjälper dig hitta svaren med hjälp av korta öppna frågor, genom att vara nyfiken, utmanande och inlyssnande.

Läs mer och boka in ett kostnadsfritt och förutsättningslöst samtal. 

JAG ÄR NYFIKEN!

Föreläsningar & event

För föräldrar, ledningsgrupper, team, skolpersonal och andra intressegrupper.

Ledarskap - Föräldraskap & Medveten närvaro

LÄS MER!

Stärk självkänslan hos dina medarbetare och öka kreativiteten

Jag pratar ofta om vikten av att vara nyfiken. När vi har nyfikenheten med oss underlättas vår vardag, vi bygger relation och ökar på samspelet i vårt team - oavsett om det är hemma i familjen, på jobbet i arbetsteamet eller på fotbollen i klubblaget.

Hur kommer vi ifrån att bara ge beröm? Jag skrev en artikel som ger dig ett enkelt tips på hur du stärker självkänslan hos team och medarbetare och samtidigt ökar kreativiteten.

LÄS ARTIKEL

Känslan av otillräcklighet - i föräldraskapet

Tappade du tålamodet? Hörde du dig själva säga nej! utan att ha lyssnat in och övervägt om frågan var rimlig?

Ofta är du trött, stressad och går på autopilot. I ett virrvarr av hämtningar, lämningar, jobb, möten, läxor och tvätt kommer känslan av otillräcklighet smygande.

Du är inte ensam. Det är lätt att hamna där. Du försöker, vill fixa och reda ut allt. Men så tryter orken och tålamodet. Det blir fel.

JAG VILL FÅ BÄTTRE TÅLAMOD!

Familjefamn - en blogg för mer närvaro i livet

Läs och ta del av tips, reflektioner och vardagsutmaningar. Bloggen tar upp aktuella frågor och funderingar kring föräldraskap, familjeliv och mindfulness.

Ta några medvetna andetag

Följ ett andetag hela vägen in. Känn hur lungorna fylls med luft. Följ andetaget hela vägen ut. Känner du axlarna slappna av? 

Andas in...andas ut...andas in. Se om du kan lägga märke till magens vågrörelser i takt med andetagen. Fortsätt andas och känn in kroppen en stund. Se sen om du kan behålla denna närvaro i kroppen resten av dagen.

DETTA VILL JAG VETA MER OM!

Bli inspirerad!

Få inspirationsbrev med relevanta tips och verktyg om föräldraskap, ledarskap, medveten närvaro, återhämtning och tålamod.

Samarbetspartners & referenser


Close

50% Complete

Välkommen!

Fyll i dina uppgifter här så får du strax ett mail från mig där du bekräftar dem.
(Se efter i skräpposten eller om du har en uppdelad inkorg, i Kampanjer eller Socialt.)