Kostnadsfritt webinar "3 tips på hur du får bättre tålamod & stärker barnens självkänsla!" Boka din plats redan idag så ses vi!

LÄS MER & BOKA DIN PLATS!
 
RESERVERA MIN PLATS!

Välkommen!

Som coach och utbildare hjälper jag ledare, företag och organisationer att hitta sitt medvetna, närvarande ledarskap som stärker teamet & öka kreativiteten.

Föräldrar får stöd att hitta sin inneboende trygghet och familjer hjälp att kommunicera och förstå varandra bättre.

Om du hellre vill skriva når du mig på [email protected]

BOKA ETT FÖRUTSÄTTNINGSLÖST & KOSTNADSFRITT SAMTAL

Mindfulness för en nedstressad skola/förskola

Arrangera en studiedag, en föreläsning eller en kick off?

Att trivas och må bra är en förutsättning och ofta en grundpelare för psykisk hälsa och en fungerande vardag.

Jag hoppas få medverka till att stärka och utveckla de goda krafter som förebygger, upprätthåller och utvecklar hälsa, både för barn och vuxna. 

För skolpersonal, föräldrar och vuxna erbjuder jag, online och irl, efter era önskemål:

-föreläsningar
-workshops
-utbildningar
-coaching

Ofta som ett komplement till det förebyggande och hälsofrämjande elevhälsoarbete som finns på skolor idag. Ibland ett större utbildningsupplägg över flera dagar, i andra fall som del i en studiedag eller som en inspirerande uppstart eller avslutning på en termin.

JAG VILL LÄSA MER! KONTAKTA MIG!

Bli inspirerad!

Få inspirationsbrev med relevanta tips och verktyg om föräldraskap, ledarskap, medveten närvaro, återhämtning och tålamod.

Mindfullness för företagare – minska stressen, lev i nuet och öka din prestation


"I detta poddavsnitt pratar jag och min gäst Malin som driver Söderberg Coaching om att skapa mindre stress, fokusera och leva i nuet, sätta mål och hur du faktiskt gör för att börja göra och sluta skjuta på saker.

Tillhör du de som tycker att mindfullness kanske låter lite flummigt och inte är för dig? Tänk om och lyssna på hur du kan jobba med dig själv för att må bättre och bli mer konkurrenskraftig i ett riktigt matnyttigt och inspirerande avsnitt!"

LYSSNA!

Coach - som en PT för livet

 "Gör jag det jag behöver idag för att ta mig dit jag vill vara i morgon?"


Ibland behöver vi hjälp att ta oss ur gamla hjulspår, reflektera, lyfta blicken och utforska våra möjligheter.

När du träffar mig som certifierad coach utgår ifrån dig, det är du som har huvudrollen, det är du som sitter på de bästa lösningarna och svaren för dig och ditt liv. Utifrån din situation och dina önskemål om framtiden, lägger vi upp samtalen.

Vi tittar på det personliga ledarskapet utifrån egna styrkor och värderingar. Samtalar om rollen och hur du vill utvecklas som individ och ledare. Jag hjälper dig hitta svaren med hjälp av korta öppna frågor, genom att vara nyfiken, utmanande och inlyssnande.

Läs mer och boka in ett kostnadsfritt och förutsättningslöst samtal. 

JAG ÄR NYFIKEN!

Familjefamn - en blogg för mer närvaro i livet

Läs och ta del av tips, reflektioner och vardagsutmaningar. Bloggen tar upp aktuella frågor och funderingar kring föräldraskap, familjeliv och mindfulness.

Känslan av otillräcklighet - i föräldraskapet

Tappade du tålamodet? Hörde du dig själva säga nej! utan att ha lyssnat in och övervägt om frågan var rimlig?

Ofta är du trött, stressad och går på autopilot. I ett virrvarr av hämtningar, lämningar, jobb, möten, läxor och tvätt kommer känslan av otillräcklighet smygande.

Du är inte ensam. Det är lätt att hamna där. Du försöker, vill fixa och reda ut allt. Men så tryter orken och tålamodet. Det blir fel.

JAG VILL FÅ BÄTTRE TÅLAMOD!

Stärk självkänslan hos dina medarbetare och öka kreativiteten

Jag pratar ofta om vikten av att vara nyfiken. När vi har nyfikenheten med oss underlättas vår vardag, vi bygger relation och ökar på samspelet i vårt team - oavsett om det är hemma i familjen, på jobbet i arbetsteamet eller på fotbollen i klubblaget.

Hur kommer vi ifrån att bara ge beröm? Jag skrev en artikel som ger dig ett enkelt tips på hur du stärker självkänslan hos team och medarbetare och samtidigt ökar kreativiteten.

LÄS ARTIKEL

Kostnadsfritt livewebinar "TIPS PÅ HUR DU FÅR BÄTTRE TÅLAMOD & STÄRKER BARNENS SJÄLVKÄNSLA!"

00

DAGAR

00

TIMMAR

00

MINUTER

00

SEKUNDER
JAG VILL LÄSA MER OCH BOKA MIN PLATS!

Samarbetspartners & kunder


Close

50% Complete

Välkommen!

Fyll i dina uppgifter här så får du strax ett mail från mig där du bekräftar dem.
(Se efter i skräpposten eller om du har en uppdelad inkorg, i Kampanjer eller Socialt.)