När du investerar i dig själv, investerar du i dina barn.

Stärk ditt självledarskap – bli den trygga och närvarande förälder dina barn behöver.
Du är redo att ta kontroll över ditt välmående, dina reaktioner och din vardag. Du vill inte bara ge dina barn en stabil grund – du vill också visa dem vägen till att växa upp som självständiga och trygga individer.

När du satsar på dig själv, satsar du också på dem. Det handlar om att investera i din egen utveckling för att kunna vara den förälder som de behöver – och som du vill vara.

En tidigare deltagare beskrev FöräldraAkademin som en investering med "ränta på ränta"-effekt. Små förändringar i dag kan skapa stora och varaktiga resultat för både dig och dina barn.

FöräldraAkademin - ett unikt program i personlig utveckling för föräldrar och vuxna i en familj. Programmet tar dig steg för steg - från uppgiven och vilsen till trygg och tålmodig i din föräldraroll. Boka idag och välj det datum du vill starta.

Sandra Wallman

Familj: Särbo och tre barn 18, 15 & 5 år

"Jag har gått från sönderstressad mamma till en mer närvarande mamma som får vardagen att fungera bättre (. . .) Jag har fått mer tålamod och har lärt mig att se barnen mer med andra ögon.

Innan upplevde jag ett kaos där barnen aldrig lyssnade på mig. Men nu har jag insett att jag aldrig var närvarande och inte lyssnade på dem. (. . .)

Malin du är en väldigt bra coach. Du är så pedagogisk, lugn och empatisk. Du utstrålar ett lugn som också smittar av sig på mig. Det känns så personligt i kontakten med dig.

Om jag hade fått önskat något i denna värld hade det varit att alla föräldrar i världen fick denna möjlighet till kunskap. Jag tror det skulle hjälpa många familjer att ändra sitt tankesätt och kanske hade vi fått lite mindre trasiga barn som växer upp.

Jag vill rikta ett stort tack. Din kunskap och ditt coachande har hjälpt oss att förändra tankemönstret i vår familj. Vi har långt kvar men vi kommer att nå målet tillsammans. ❤️"

BONUS 1

6 månader personlig coaching med Malin

Under sex månader får du exklusiv tillgång till gruppcoaching och Q&A-sessions med mig. Varannan vecka möts vi på Zoom för att dyka djupare in i viktiga ämnen och ge dig utrymme att bolla tankar och idéer med både mig och dina kurskollegor.

Det här är inga vanliga träffar – det är din chans att få personlig coaching, praktiska tips och den motivation du behöver för att göra verklig förändring. Jag ser till att alla dina frågor besvaras, så att du kan gå vidare med tydlighet och självförtroende.

Vi kommer att samtala kring lektionerna, dela insikter, framsteg och hantera vardagliga utmaningar tillsammans. Allt för att du ska känna dig trygg i din riktning och stärka din kompass. Missar du en session? Inga problem, alla träffar spelas in och finns tillgängliga för dig att se när det passar.

(Värde: 16200 kr)

BONUS 2

6 månaders tillgång till FöräldraAkademins FB-grupp

Nu är det slut på att känna sig ensam och uppgiven. Vi har en aktiv och stödjande Facebookgrupp med andra engagerade deltagare. Här får du snabba svar på dina frågor under ett halvt år framöver finns jag här och stöttar dig framåt. Vi håller i tillsammans.

(Värde: 6540 kr)

BONUS 3

Föreläsning och samtal om skola, vardag och barn och unga med NPF-diagnos och särskilda behov.

Karin Chaikiat Sjödin och Malin Söderberg föreläser och samtalar kring barn och unga som behöver det där lilla extra. Några har NPF-diagnos andra har det svårt i vardagen med exempelvis skola och aktiviteter.

Hur vi kan bemöta, hantera, förstå och ligga steget före? Hur kan vi på bästa sätt stötta våra unga? Hur kan vi tänka kring krav och stöd?

Karin Chaikiat Sjödin är legitimerad lärare, familje- och föräldracoach med mångårig erfarenhet av barn och unga med NPF både privat och professionellt. Just nu arbetar hon med elever i grundskolan som behöver det där lilla extra.

(Värde: 1995 kr)

BONUS 4

En  värdefull föreläsning om livet i och kring en bonusfamilj

Föreläsningen tar upp några vanliga utmaningar i och kring bonusfamiljen och vad som kan vara bra att tänka på både för förälder, bonusförälder och anhöriga.

Med Stina och Thomas - en samtalsterapeut och en bonusfamiljscoach som tillsammans driver Familjeträdet. 

(Värde: 1995 kr)

BONUS 5

Mindfulnessövningar anpassade till barn och unga.

Specialproducerade ljudfiler med mindfulnessövningar anpassade för barn (5-11 år) och för unga (12-18 år). Skapade av Åsa Chaikiat Ståhl och Karin Chaikiat Sjödin, skolläkare tillika lärare och mindfulnessinstruktörer. 

Genom att tidigt möta mindfulnessövningar som dessa, får barnen och ungdomarna verktyg för självkännedom, stressreducering och ökad självkänsla som de kan ha med sig genom hela livet.

(Värde: 498 kr)

Marie Östberg

Familj: Sambo, 10 årig son samt två vuxna bonusbarn

"Jag är så himla nöjd med dig och FöräldraAkademin. Värt varenda krona och dubbelt upp. Jag har gått hos en föräldracoach många gånger, och jag kan avboka henne nu.

Det mesta får sitt svar genom att lyssna på dina moduler. Att dessutom få vara med och ställa frågor i Q&A är guld värt. Du har alltid bra, tydliga och konkreta svar, och ofta med bra exempel från verkligheten. (. . .)

Efter att ha lyssnat på alla moduler och alla Q&A (vissa live och vissa i efterhand) känner jag mig faktiskt lugnare och tryggare i min föräldraroll. Jag trodde aldrig att det skulle ge mig så mycket att vara med som det gjort. Jag är så glad för min sons skull, han har fått en lugnare mamma.

Ja, det blev ju inte så mycket förbättringstips här, för jag har inga. Högsta betyg till dig som föreläsare och till hela upplägget!"

Som mamma förstår jag att det är svårt ibland

Jag vet hur det känns att vara  frustrerad, förtvivlad, kraftlös och uppgiven.

Med känslan att man provat allt, att man borde kunna bättre, borde kunna lösa, borde veta... 

Men jag har ett tydligt upplägg - ett recept som fungerar som min kompass i vardagen. När jag utmanas och tålamodet tryter - det gör det även för mig ibland - då vet jag ofta vad jag behöver göra.

Alla vuxna är olika och alla barn är olika, FöräldraAkademin ser till att du hittar din kompass. Jag är med dig steg för steg. 

Modul 1

Skapa en stabil grund

MER MEDVETNA BESLUT 

I den här modulen stannar vi upp och tar en noggrann titt på ditt liv så som det är just nu. Vi kartlägger vad som skapar stress och obalans, och identifierar de återkommande situationer som prövar ditt tålamod. Genom att introducera en enkel modell får du verktyg för att hantera dessa stunder med mer lugn och medvetenhet. Vi hjälper dig att skifta från att reagera impulsivt till att agera med ett klart huvud, och vi börjar bygga en plan för hur du kan skapa en mer balanserad och harmonisk vardag för dig och din familj.

Modul 2

Forma Ditt Föräldraskap

UTMANA NORMER OCH DEFINIERA DIN EGEN VÄG 

I den här modulen dyker vi djupt ner i vad föräldraskap verkligen innebär för dig. Vi börjar med att reflektera över hur du vill att det ska kännas att vara en del av din familj – vad vill du att dina barn ska minnas och känna när de ser tillbaka på sin uppväxt?

Vi utforskar de mönster du bär med dig från din egen uppväxt och hjälper dig att avgöra vilka du vill bevara och vilka du kanske vill förändra. Du får också insikt i dina personliga triggers – de saker som lätt får dig ur balans – så att du kan börja hantera dem medvetet.

Vi diskuterar gränssättning och vad som verkligen är viktigt för dig och din familj. Det handlar om att skapa en trygg och tydlig miljö där alla känner sig respekterade och förstådda. Hjälper dig forma en tydligare bild av den förälder du vill vara.

Modul 3

Förstå och stödja utveckling och beteenden

HJÄRNANS  UTVECKLING & OLIKA FASER

I den här modulen får du en bättre förståelse för hur hjärnan utvecklas genom olika åldrar och hur det påverkar ditt barns beteende. Med denna kunskap blir du bättre rustad att möta ditt barn där de är, oavsett om det handlar om de utmanande åren i det många kallar trotsåldern eller de svåra tonåren.

Vi kommer utforska hur du kan använda denna förståelse för att stärka relationen med ditt barn, bygga upp en ömsesidig respekt och bli den trygga sparringpartner de behöver under sin uppväxt. Samtidigt tittar vi på din egen utveckling som förälder och hur du kan växa och anpassa dig i takt med att ditt barn gör det. Denna modul ger dig verktygen att navigera genom barnets olika faser med både trygghet och förståelse.

Modul 4

Förstå ditt barn genom sinnesintryck

SINNENAS ROLL I BARNS UTVECKLING OCH MÅENDE

Vi utforskar hur sinnesintryck formar både ditt och ditt barns upplevelse av världen. Du kommer att få en djupare förståelse för hur olika sinnen påverkar beteenden och hur du kan använda denna kunskap för att möta ditt barns behov på ett sätt som stärker er relation.

Vi tittar också på högkänslighet och hur vissa barn kan vara särskilt mottagliga för sinnesintryck, vilket ger dig verktyg att stötta dem mer effektivt. Med fokus på att bli en behovs- och känslodetektiv, lär du dig att identifiera de underliggande orsakerna till ditt barns beteenden och hitta strategier för att hantera dem. Dessutom får du insikter i hur energikällor påverkar hela familjen, vilket hjälper dig att skapa en miljö där alla kan må bra och fungera optimalt. Genom denna modul kommer du att vara bättre rustad att förstå och stödja ditt barn genom deras sinnen och känslor. 

Modul 5

TRYGGA OCH ROBUSTA BARN 

STÄRK DITT BARNS INTEGRITET OCH SJÄLVKÄNSLA  

Vi fokuserar på att bygga ett starkt fundament för ditt barns framtid genom att stärka deras självkänsla och integritet. Du får insikter i hur du kan skapa en trygg och stabil miljö där ditt barn känner sig starkt och säkert. Vi tittar närmare på balansen mellan att respektera ditt barns integritet och samtidigt uppmuntra till samarbete och ansvarstagande.

Du får en djupare förståelse för hur du kan stödja ditt barns självkänsla och självförtroende på ett sätt som hjälper dem att utvecklas till självständiga och trygga individer. Dessutom utforskar vi vad som är lagom ansvar för ditt barn och hur du kan justera detta när det behövs. Med hjälp av konkreta exempel från verkligheten får du praktiska verktyg för att navigera dessa viktiga aspekter av föräldraskapet.

Modul 6

MEDVETET COACHANDE FÖRÄLDRASKAP  

DU BYGGER ETT FÖRÄLDRASKAP PÅ ÖPPENHET OCH NYFIKENHET

I denna avslutande modul knyter vi samman alla insikter och verktyg du fått under programmet. Du lär dig att tillämpa ett coachande föräldraskap, där likvärdighet, respekt och nyfikenhet är centrala.

Med ökad medvetenhet och starkare kommunikationsfärdigheter kan du nu möta utmanande situationer med lugn och säkerhet. Vi fördjupar förståelsen för hur du kan hantera både dina och ditt barns rädslor och stärker din förmåga att lyssna och förstå. Allt du har lärt dig kommer nu samman, vilket ger dig tryggheten att möta framtiden som en reflekterande och närvarande förälder.

Sara Lindskog 

Familj: Sambo och två barn, 8 och 5 år. 

"Jag tycker att du är fantastisk!! Du har ett härligt lugn i dina föreläsningar och du beskriver situationer så att man förstår och har väldigt bra exempel. Jag har läst några barnpsykologi böcker och även pratat med en barnpsykolog (. . .) så "jag vet vad man ska och inte ska göra" men det blir mer praktiskt när man lyssnar på dig och jag har fått ett annat perspektiv.

Upplägget på denna föräldrautbildning är briljant för det rör alla skeden och grundar sig i hur man själv vill vara som förälder.

Den största förändringen som jag har gjort är att se situationen ur barnets perspektiv i stället för mitt eget. Det bidrar till att jag inte blir lika irriterad och frustrerad. Här är ditt exempel om när din son hade hittat en chokladpeng klockren! (. . .)

Men återigen tusen tack Malin, alla föräldrar borde gå Föräldrarakademin!!