MODUL 1

Verktyg för mindre reaktivitet och mer tålamod

(ca 60 min)

Du kommer att få verktyg som hjälper dig träna och stärka din förmåga & färdighet kring att vara medvetet närvarande.

1. När uppstår det konflikter hos er?
2. Hur undviker vi onödiga konflikter?
3. Vi skapar förståelse för orsakssamband.

En tydlig bild av hur du kan träna din närvaro på ett sätt som stärker relationen med dina barn (och andra relationer också). Du kommer inte att missa lika mycket, du kommer förstå och kunna förekomma i större utsträckning.

MODUL 2

Hur skall det upplevas att vara en del av din familj?

För att känna större tålamod och trygghet behöver du ta reda på vilka egenskaper som är viktiga för dig som förälder – dina hävstänger.

• Vad tror du på, vilket föräldraledarskap?
• Vilka av de värderingar/egenskaper som du fick med dig hemifrån har visat sig värdefulla och konstruktiva i ditt eget liv och vilka vill du rensa bort?

Efter modulen har du:
Tydlighet kring hur du vill att det ska upplevas att vara en del av din familj och du kommer veta hur du agerar på ett sätt som ligger i linje med den förälder du vill vara.

Modul 3

Relationistisk syn - Att förstå våra barn och tonåringar

Det är ingen idé att jaga runt efter “metoder” när det gäller barnuppfostran. Alla barn är olika, vuxna likaså. Vi har olika kunskap, erfarenhet och resilience.

• Vad är skillnaden på Auktoritärt-, "Fritt/Låt gå" - och Relationistiskt föräldraskap?
• Skillnad mellan jämlikhet och likvärdighet?
• Fyra grundläggande värden för relationsbyggande föräldraskap

Efter modulen kan du:
Förstå och agera utifrån ett relationistiskt synsätt byggt på samspel – med fokus på relationen.

BONUSMODUL - VIP-coachingsession (live)

Boka före 5 mars och få en VIP-inbjudan till en 2h live coachingsession. Här kan du ställa frågor om era situationer och få hjälp att välja nästa steg så du inte tappar farten.

Datum: 9 april kl 19–21

Få det att hända i verkligheten

• Ställa dina frågor, om just era situationer och bli coachad
• Fördjupa din kunskap ytterligareoch skapa trygghet i att använda kursens verktyg i vardagen
• Få hjälp att välja nästa bästa steg så du inte tappar farten

Efter VIP-sessionen har du en ökad tillit till din egen förmåga. Du är trygg i hur du vill vara som förälder och vet vad du behöver göra för att leva det föräldraledarskapet. Du vet hur du kan agera, tänka och känna för att ta steg i rätt riktning.

För vem är den här kursen?

Den är för dig som:

• är förälder och har återkommande konfliktsituationer hemma

• vill bli mindre reaktiv och hitta mer tålamod i vardagen

• vill förstå ditt barn/tonåring bättre och bygga en starkare relation

• vill ha ett nästa steg som är konkret, inspelat och lätt att komma igång med

Innehållet är relevant oavsett ålder på dina barn, eftersom det utgår ifrån oss vuxna.

Kursen är inte för dig som…

• inte vill jobba med ditt eget förhållningssätt

• letar efter perfektion eller ett liv utan konflikter

Väldigt bra om ett ämne som nästan ibland nästan känns lite skambelagt, att man faktiskt som förälder inte kan allt och behöver hjälp och utbyte av erfarenheter gällande föräldraskap. Malin var en lugn och inspirerande föreläsare.

Tack för denna möjlighet. Digitalt format möjliggör för båda föräldrar att delta vilket är viktigt för ett gemensamt synsätt och dialog.

Mycket inspirerande, nyttigt och insiktsfullt. Malin va en otroligt bra föreläsare.