Om TjÀnster Personlig utveckling Företag Skolor Klimakterie FörÀldraskap FörÀldraAkademin

 

Trygga team levererarℱ

Programmet för chefer, HR och team som vill minska stressen, öka kreativiteten, fĂ„ medarbetare att vilja stanna – och samtidigt leverera bra resultat.

 

PÄ 6 mÄnader fÄr ni:

  • Ett gemensamt sprĂ„k kring stress, samspel och kultur
  • FĂ€rre loopar, rakare snack och mer arbetsro
  • Starkare engagemang och bĂ€ttre förutsĂ€ttningar för att era medarbetare ska vilja stanna

TIDIGARE ANLITAD AV:

 

Snabbt: Àr det hÀr vÀrt vÄr tid?

Ja – om ni vill ur brandkĂ„rslĂ€get utan att pausa leveransen. Trygga team levererar Ă€r ett sexmĂ„naders upplĂ€gg dĂ€r vi trĂ€nar beteenden som mĂ€rks i möten, mĂ„ende och resultat. Vi börjar hos individen, fortsĂ€tter i teamet och landar i en tryggare kultur. (MĂ€tning finns som tillval för den som vill visa effekten internt.)

Tre punkter

  • Utfall: lugnare möten, tydligare prioriteringar och bĂ€ttre mĂ„ende – frĂ„n individ → team → kultur.
  • Tid: ca 60 min/mĂ„nad gemensamt + 10–15 min egen tid.
  • UpplĂ€gg: live-webinar med interaktivt deltagande och live-coaching pĂ„ era frĂ„gor.

Ditt nÀsta steg

👉 Har du redan sett webinaret NĂ€r alla Ă€r vassa men syret Ă€r slut? →  Klicka pĂ„ ”Boka samtal – se er lösning”.

👉 Har du inte sett webinaret Ă€n? → Börja med att klicka pĂ„ ”Se webinaret (45 min)” 

BOKA SAMTAL – SE ER LÖSNING
SE WEBINARET (45 min)

NÀr chefer och medarbetare fÄr samma karta sker förÀndring pÄ riktigt.

 

"Vi försöker vara en bra arbetsplats. ÄndĂ„ ökar sjukskrivningarna och vi tappar folk. Vi levererar – men till vilket pris? Tempot Ă€r konstant. Kreativiteten fĂ„r aldrig plats.

Vi har flex, friskvĂ„rd, fruktkorg fixar AWs. Vi sĂ€ger att det Ă€r okej att sĂ€ga ifrĂ„n. Vi Ă€r ett bra gĂ€ng – men samtalen tas inte.
Det blir smÄpassivt istÀllet för rakt. 

Vi vet att vi behöver skruva i hur vi jobbar, inte bara vad. Men vardagen drar oss in i akuta grejer. Om och om igen.
Resultatet? Bra mÀnniskor som blir trötta och börjar tappa lusten."


SĂ„hĂ€r lĂ„ter det ofta nĂ€r jag blir kontaktad. KĂ€nns det igen? DĂ„ kommer du gilla det jag berĂ€ttar om Trygga team levererarℱ.

Ett program för ledare och team som vill gÄ frÄn stress och gnissel till arbetsro, tydligare samspel och bÀttre resultat.

FrĂ„n “vi tar det sen” till “vi tar det nu”

Efter sex mĂ„nader lĂ„ter mötena annorlunda. Energin Ă€r hög, idĂ©erna kommer fram, beslut landar – och hĂ€nder.

I vardagen: skarpare fokus, fÀrre missförstÄnd, ansvar som tas utan att nÄgon jagar. Energin upp. Arbetsro in.

Det blir enklare att vilja stanna.

Under 6 mÄnader fÄr ni med er...

  • Arbetsmiljö & stress
    Konkreta sÀtt att prata om stress, OSA och arbetsbelastning i vardagen

  •  Psykologisk trygghet & teamkultur
    Verktyg för modigare samtal, mer öppenhet och tryggare möten

  •  Ledarskap under tryck
    Strategier som tar er frÄn reaktivitet och  brandkÄrsutryckningar till mer proaktivitet och fokus

  •  Kommunikation & svĂ„ra samtal
    TrÀning i lyssnande, dialog och konflikthantering som minskar gnissel

  •  Engagemang & retention
    Starkare förutsÀttningar för att mÀnniskor ska vilja stanna, bidra och utvecklas hos er

KOSTNADSFRITT INSPELAT WEBINAR

NÀr alla Àr vassa men syret Àr slut

PÄ 45 minuter fÄr du en tydlig bild av:

  • Vad gnisslet i teamet egentligen kostar i tid, energi och pengar

  • Varför stress oftast bara Ă€r ett symptom – inte grundproblemet

  • 6 nycklar som tar er mot mer arbetsro, tydligare beslut och högre retention

Webinaret spelades in 2 december 2025 och passar dig som Ă€r chef, HR eller teamledare och kĂ€nner att tempot Ă€r högt, gnisslet tar mer kraft Ă€n du vill erkĂ€nna – och du vet att ni har mer i er Ă€n det som syns just nu.

đŸ”č Inte sett webinaret Ă€n?

Klicka pĂ„ ”Se webinaret (45 min)” och ta med dig kollegor/chefer. 

SE WEBINARET (45 min)
 
đŸ”č Redan sett webinaret?

Boka ett kostnadsfritt samtal sĂ„ tittar vi pĂ„ hur ni kan anvĂ€nda de 6 nycklarna i er vardag. Vi ses pĂ„ Zoom – inga förpliktelser. Vi tittar pĂ„ ert nulĂ€ge, vad som skaver och om Trygga team levererarℱ Ă€r rĂ€tt för er.

BOKA SAMTAL – KOPPLA 6 NYCKLAR TILL ER VARDAG

Stress Àr symtomet, inte problemet

 

INDIVID

För att nÄ en hÄllbar arbetsmiljö, arbetsro, arbetsbelastning med balans av krav, resurser behöver vi individer som förstÄr sig sjÀlva och har ett starkt sjÀlvledarskap.
Hur fungerar jag?  Vad triggar mig och varför?

TEAM

Vi behöver team som har en trygg feedbackkultur, öppen kommunikation och en lÀrande kultur.
Hur vi samspelar, missförstÄr, tar eller inte tar ansvar.

KULTUR

Vi behöver skapa en kultur och en vardag dÀr vi fÄr  behÄlla medarbetare och minska vÄr personalomsÀttning.
Hur tydligt eller otydligt det Àr. Hur tempot Àr riggat, vilka vanor vi har.

INTRODUCERAR

Trygga team levererarℱ

Det Àr de hÀr delarna vi arbetar med:


✅ FörstĂ„ hur stress pĂ„verkar hjĂ€rnan

✅ KĂ€nna igen egna triggers och reaktivitet

✅ Se vilka roller ni tar i kommunikationen

✅ GĂ„ frĂ„n att höra - till att lyssna pĂ„ riktigt

✅ Se att stress sĂ€llan bara handlar om mĂ€ngden jobb

✅ Och förstÄ att ni Ă€r varandras arbetsmiljö.

Video Poster Image

Vad ingĂ„r i Trygga team levererarℱ

 
 

📍 Uppstartssamtal

📍 6 webinar Ă  60 minuter med förelĂ€sning, interaktivitet och delaktighet, för bĂ„de chefer och medarbetare.

📍 Övningar och reflektionsmaterial mellan tillfĂ€llena

📍 Inspelning in för dem som inte kan vara med live (eller nyanstĂ€llda som vill komma ikapp)

📍 Sammanfattning efterĂ„t, en PDF med viktiga take aways

📍 Gemensamt sprĂ„k och verktyg kring stress, samspel och kultur

  INDIVID – SjĂ€lvledarskap som hĂ„ller nĂ€r det brĂ€nner till. 

WEBINAR 1

HjĂ€rnan under stress – förstĂ„ och hantera reaktioner

Vad vi gÄr igenom:

  • Hur hjĂ€rnan reagerar pĂ„ stress och varför vi ofta agerar impulsivt
  • HjĂ€rnans tre delar: “reptilhjĂ€rnan”, “kĂ€nslohjĂ€rnan” och “tankehjĂ€rnan”
  • Varför stress pĂ„verkar vĂ„r förmĂ„ga att fatta beslut och samarbeta
  • Introduktion till SOAS-modellen – ett konkret verktyg för att hantera stressreaktioner

Vad du fÄr med dig:

  • Ökad förstĂ„else för varför vi reagerar som vi gör i stressade situationer

  • Insikt i hur du kan skapa mer medvetna val istĂ€llet för att styras av impulser

  • Ett första verktyg för att börja hantera stress i vardagen

WEBINAR 2

Reaktivitet och proaktivitet – att ta kontroll över tankar och kĂ€nslor

Vad vi gÄr igenom:

  • GrundlĂ€ggande insikter om kommunikation och socialt samspel
  • Transaktionsanalys: hur vi omedvetet intar olika roller i samtal

  • Hur vi kan pĂ„verka samspelet genom att bli mer observanta

Vad du fÄr med dig:

  • En tydligare förstĂ„else för hur du sjĂ€lv kommunicerar
  • BĂ€ttre verktyg för att hantera dialoger i bĂ„de arbetslivet och privat
  • Ökad trygghet i svĂ„ra samtal

 

  TEAM – Samspel, förstĂ„else och ansvar i vardagen  

WEBINAR 3

Kommunikation & transaktionsanalys – att förstĂ„ och pĂ„verka samspelet

Vad vi gÄr igenom:

  • Skillnaden mellan att agera reaktivt och proaktivt
  • Hur tankemönster pĂ„verkar vĂ„ra kĂ€nslor och vĂ„rt agerande

  • Att ta ansvar för det vi kan pĂ„verka och slĂ€ppa det vi inte kan styra

Vad du fÄr med dig:

  • Större insikt om hur tankar och kĂ€nslor hĂ€nger ihop
  • Ökad tillit till din egen förmĂ„ga att pĂ„verka
  • Verktyg för att agera medvetet istĂ€llet för att dras med av omstĂ€ndigheter

WEBINAR 4

Att lyssna pĂ„ tre nivĂ„er – att nĂ„ ut och nĂ„ fram

Vad vi gÄr igenom:

  • Skillnaden mellan att höra och att lyssna
  • Tre nivĂ„er av lyssnande och hur vi kan trĂ€na upp vĂ„r förmĂ„ga

  • Att lyssna bortom orden – förstĂ„ intention och kĂ€nslor

Vad du fÄr med dig:

  • FörmĂ„gan att lyssna mer aktivt och nĂ€rvarande

  • BĂ€ttre kommunikation och starkare relationer

  • Ökad medvetenhet om hur du sjĂ€lv tar in information

 

 KULTUR – Energifylld, trygg och hĂ„llbar arbetsvardag  

WEBINAR 5

Att hantera stress i en komplex arbetsvardag

Vad vi gÄr igenom:

  • Varför stress inte bara handlar om arbetsbelastning, utan ocksĂ„ om osĂ€kerhet och otydlighet

  • Hur vi hanterar situationer dĂ€r vi inte vet vad vi ska göra eller har för mĂ„nga alternativ

  • Konkreta strategier för att reglera stress och skapa tydlighet i beslut

Vad du fÄr med dig:

  • En mer nyanserad förstĂ„else av stress och hur den pĂ„verkar oss 
  • Verktyg för att hantera osĂ€kerhet och komplexa beslut
  • Konkreta sĂ€tt att ta kontroll i pressade situationer

WEBINAR 6

Att skapa psykologisk trygghet och starkare team

Vad vi gÄr igenom:

  • Vad psykologisk trygghet Ă€r och varför det Ă€r avgörande för team

  • Hur vi kan bidra till en kultur dĂ€r alla vĂ„gar tĂ€nka högt och dela idĂ©er

  •  Konkreta sĂ€tt att stĂ€rka samarbete och tillit i arbetsgrupper

Vad du fÄr med dig:

  • En djupare förstĂ„else för vad som gör team starka och hĂ„llbara

  • Praktiska strategier för att bygga en kultur av öppenhet och tillit

  • Verktyg för att stĂ€rka teamkĂ€nslan i din arbetsvardag

Möjliga tillval:


📌 1:1-ledarskapscoaching för chefer

📌 Coaching/utveckling för ledningsgrupp

📌 Coachande samtal / fördjupning för medarbetare

📌 Före och efter mĂ€tning

 

 FINT ATT HA DIG HÄR

Det Àr jag som Àr Malin Söderberg


Jag heter Malin Söderberg. Jag har 20+ Ă„r i ledande roller i nĂ€ringslivet (bl.a. Bonnier). Jag har suttit i samma möten som ni, jagat samma deadlines och kĂ€nt samma “det hĂ€r mĂ„ste gĂ„, men hur?”

Mitt jobb idag Ă€r att göra det enkelt att fĂ„ vardagen att funka – mindre stress, rakare snack, bĂ€ttre beslut.

Jag Ă€r ledarskapscoach med fokus pĂ„ stressreduktion, sjĂ€lvledarskap och kreativitet. Mindre teori, mer “sĂ„ gör vi pĂ„ tisdag”. Vi trĂ€nar pĂ„ era situationer, inte pĂ„ case frĂ„n en bok. Och vi mĂ€ter det som spelar roll: stress, fokus och tidiga signaler pĂ„ retention – sĂ„ att vĂ€rdet syns för bĂ„de teamet och ledningen.

Jag bytte bana mitt i karriÀren för att göra mer av det som faktiskt hjÀlper mÀnniskor att mÄ och prestera hÄllbart. Det Àr fortfarande min kompass: enkla verktyg som hÄller i vardagen för bÄde verksamhet och mÀnniskor.

“Jag insĂ„g hur ofta jag lĂ€t som en förĂ€lder med dĂ„ligt tĂ„lamod pĂ„ möten, fast jag egentligen vill vara nyfiken och lösningsfokuserad. Vilket jag ju Ă€r i andra sammanhang. Det bĂ€sta var att mĂ„nga kĂ€nde igen sig. Det var en ögonöppnare att se hur olika vi var med olika personer. Nu Ă€r jag mer medveten om vad som pĂ„verkar mig och i teamet kan vi bĂ€ttre förstĂ„ varandra. Övningen var bĂ„de kul och sjukt nyttig.”

 – Tidigare deltagare

"I vÄr vÀrld stÀlls man ofta inför snabba förÀndringar och oplanerade situationer, dÄ Àr vÄr instÀllning till det som hÀnder avgörande för hur vi agerar och mÄr i dessa situationer. Genom den kunskap och de verktyg som vi fÄtt genom Malins utbildningsdagar har vi nu möjlighet att ha ett annat mindset inför det som hÀnder och vÄra kÀnslomÀssiga rektioner blir dÄ ocksÄ annorlunda."

- Maria Arcombe

Om detta lĂ„ter som er – vĂ€nta med att boka!

  • Ni vill ha inspiration i en timme och sen fortsĂ€tta som vanligt.
  • Ni vill att teamet ska Ă€ndra sig – men cheferna deltar inte.
  • Ni vill hellre lappa & laga Àn trĂ€na, utvecklas och förĂ€ndra.
  • Ni tror att ett nytt dokument eller en ny policy löser beteenden.

 

Om ni istĂ€llet tĂ€nker “vi vill framĂ„t – tillsammans”, vi Ă€r beredda att göra smĂ„, konkreta förĂ€ndringar – inte bara prata om dem, dĂ„ Ă€r ni helt rĂ€tt. 

Boka ett kostnadsfritt samtal sĂ„ tittar vi pĂ„ ert nulĂ€ge, era utmaningar och vilken effekt ni vill se under 2026. Ni fĂ„r en tydlig bild av upplĂ€gget och en preliminĂ€r plan – sen bestĂ€mmer ni i lugn och ro.

BOKA SAMTAL - TA FÖRSTA STEGET!

 

Boka före Ă„rsskiftet – 20% rabatt.

 

Platser & starter

Jag startar max fyra team per kvartal för att hÄlla kvaliteten och vara nÀra i leveransen. Har ni önskemÄl om startdatum? Skriv det i bokningen sÄ reserverar jag en preliminÀr plats tills vi har pratat.

Ni förbinder er inte till nĂ„got – det hĂ€r Ă€r ett förutsĂ€ttningslöst samtal för att se om vi Ă€r en match. 

BOKA SAMTAL - RESERVERA EN PRELIMINÄR PLATS

Vanliga frÄgor & svar

Vilken skillnad gör en nedstressad arbetsmiljö för er verksamhet? 


Ökad produktivitet

NĂ€r stressen sjunker fĂ„r hjĂ€rnan plats att tĂ€nka. Fokus hĂ„ller lĂ€ngre, prioriteringar blir tydligare och jobbet blir gjort i rĂ€tt ordning. Det betyder fĂ€rre omtag, fĂ€rre missförstĂ„nd och mer tid pĂ„ det som skapar vĂ€rde. Teamen löser komplexa uppgifter lugnare och snabbare – med mer engagemang.

Minskad sjukfrÄnvaro

Stress driver frÄnvaro. NÀr trycket blir hanterbart minskar bÄde sjukdagar och risken för lÄngvarig ohÀlsa. Det innebÀr lÀgre kostnader, mindre ryckighet i bemanningen och fÀrre brandkÄrsutryckningar för att tÀcka upp. Stabil nÀrvaro = stabil leverans.

LÀgre personalomsÀttning

NÀr vardagen Àr hÄllbar vill mÀnniskor stanna. En lugnare arbetsmiljö med tydlighet och bra samspel sÀnker omsÀttningen, sparar rekryterings- och onboardingkostnader och behÄller kompetensen i huset. Kontinuitet i teamen ger högre kvalitet, nöjdare kunder och ett starkare arbetsgivarvarumÀrke.

BOKA FÖRE ÅRSSKIFTET FÅ 20% RABATT

VÄLJ DITT NÄSTA STEG

 

VÀlkommen att höra av dig!

Malin Söderberg
www.soderbergcoaching.se
[email protected]
0704-663805

BOKA SAMTAL